Onze Kempense gemeenten ontwikkelden dit jaar beweegroutes in het kader van de beweegcampagne ’10.000 stappen: elke stap telt’. Dankzij de nieuwe routes vindt iedereen nu wel een beweegroute in zijn of haar buurt, en wordt de Kempen steeds beweegvriendelijker. Een beweegroute motiveert iedereen, van jong tot oud, om op pad te gaan en bestaat uit…
Elk jaar, van 1 tot 10 oktober, zetten we het belang van een goede geestelijke gezondheid in de kijker. Met als doel? Mentaal welbevinden en psychische kwetsbaarheid bespreekbaar maken. Heb je ook al gemerkt dat we meestal pas over mentale gezondheid spreken als het niet goed gaat? Daarom is het belangrijk én nodig om te werken aan geestelijke…
We verlangen elk jaar naar het warme weer. Maar dat lekkere weer heeft soms minder prettige gevolgen. Want elk jaar sterven nog mensen aan de gevolgen van warmte. Stevige zonnestralen op komst? Zorg voor jezelf én anderen! Enkele tips! WEES VOORBEREID Zorg dat je altijd water bij hebt onderweg. En hou de weersvoorspellingen in de…
Een complimentje geven of krijgen doet meer dan deugd! Naast het krijgen van een goed gevoel, kan een compliment de relatie versterken met de mensen om je heen. Reden genoeg om complimentjes uit te delen. Heb je zin in een leuke activiteit? Organiseer een complimentenmol bij je thuis, onder vrienden of op het werk. Laat…
Je probeert meer te bewegen. Wat gezonder te eten. Te stoppen met roken, misschien? Maar als je het alleen moet doen, is het lastig. Kempenaars krijgen vanaf nu een extra duwtje in de rug dankzij het gratis online gezondheidsplatform BIBOPP, kort voor Burgers in Beweging met een Online PreventiePlatform. BIBOPP is een hulpmiddel om je…