Auteur: Admin

Gezond binnen, ook in de winter.

De hoge energieprijzen zorgen voor een extra uitdaging om het ook deze winter thuis warm, gezond én veilig te houden. Daarom delen we graag 10 wist-je-datjes over energie-efficiënt verluchten, hoe een CO-vergiftiging vermijden en hout stoken. Meer gezonde tips vind je op www.gezondbinnen.be

Samen voor meer veerkracht.

Elk jaar, van 1 tot 10 oktober, zetten we het belang van een goede geestelijke gezondheid in de kijker. Met als doel? Mentaal welbevinden en psychische kwetsbaarheid bespreekbaar maken.    Heb je ook al gemerkt dat we meestal pas over mentale gezondheid spreken als het niet goed gaat? Daarom is het belangrijk én nodig om te werken aan geestelijke…

Geen excuses. Laat een screeningsmammografie nemen.

De tijd vliegt! Twee jaar is zo voorbij. Vroegtijdige opsporing is de beste bescherming tegen borstkanker. Laat van je 50ste tot en met je 69ste elke twee jaar gratis een screeningsmammografie nemen. Suzanne (53 jaar): “Ik deed twee jaar geleden al mee en de screeningsmammografie was niet afwijkend. Ik was gerustgesteld, waarom is het nu…

Wees niet gek, doe de tekencheck.

Had jij al eens een tekenbeet? Je kunt teken overal in de natuur tegenkomen, dus niet alleen als je het bos intrekt. Ook als je in de tuin werkt, gaat wandelen of buiten speelt. En van een teek kun je ziek worden. Doe daarom de tekencheck: 1. Controleren Maak er een gewoonte van jezelf en…

Warme dagen? Zorg dragen!

We verlangen elk jaar naar het warme weer. Maar dat lekkere weer heeft soms minder prettige gevolgen. Want elk jaar sterven nog mensen aan de gevolgen van warmte. Stevige zonnestralen op komst? Zorg voor jezelf én anderen! Enkele tips! WEES VOORBEREID Zorg dat je altijd water bij hebt onderweg. En hou de weersvoorspellingen in de…

Geluk zit in een klein complimentje

Een complimentje geven of krijgen doet meer dan deugd! Naast het krijgen van een goed gevoel, kan een compliment de relatie versterken met de mensen om je heen.  Reden genoeg om complimentjes uit te delen. Heb je zin in een leuke activiteit? Organiseer een complimentenmol bij je thuis, onder vrienden of op het werk. Laat…