We verlangen elk jaar naar het warme weer. Maar dat lekkere weer heeft soms minder prettige gevolgen. Want elk jaar sterven nog mensen aan de gevolgen van warmte. Stevige zonnestralen op komst? Zorg voor jezelf én anderen! Enkele tips! WEES VOORBEREID Zorg dat je altijd water bij hebt onderweg. En hou de weersvoorspellingen in de…
Iedereen wil graag zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Een lelijke val durft wel eens roet in het eten gooien. Eén op drie 65-plussers valt minstens één keer per jaar en dit risico stijgt met de leeftijd. Verschillende oorzaken spelen daarbij een rol. Zo verminderen evenwicht, spierkracht en zicht bij het ouder worden. Dat maakt…
Onze Kempense gemeenten ontwikkelden dit jaar beweegroutes in het kader van de beweegcampagne ’10.000 stappen: elke stap telt’. Dankzij de nieuwe routes vindt iedereen nu wel een beweegroute in zijn of haar buurt, en wordt de Kempen steeds beweegvriendelijker. Een beweegroute motiveert iedereen, van jong tot oud, om op pad te gaan en bestaat uit…
De hoge energieprijzen zorgen voor een extra uitdaging om het ook deze winter thuis warm, gezond én veilig te houden. Daarom delen we graag 10 wist-je-datjes over energie-efficiënt verluchten, hoe een CO-vergiftiging vermijden en hout stoken. Meer gezonde tips vind je op www.gezondbinnen.be
De tijd vliegt! Twee jaar is zo voorbij. Vroegtijdige opsporing is de beste bescherming tegen borstkanker. Laat van je 50ste tot en met je 69ste elke twee jaar gratis een screeningsmammografie nemen. Suzanne (53 jaar): “Ik deed twee jaar geleden al mee en de screeningsmammografie was niet afwijkend. Ik was gerustgesteld, waarom is het nu…
Had jij al eens een tekenbeet? Je kunt teken overal in de natuur tegenkomen, dus niet alleen als je het bos intrekt. Ook als je in de tuin werkt, gaat wandelen of buiten speelt. En van een teek kun je ziek worden. Doe daarom de tekencheck: 1. Controleren Maak er een gewoonte van jezelf en…