Auteur: Admin

Warme dagen? Zorg dragen!

We verlangen elk jaar naar het warme weer. Maar dat lekkere weer heeft soms minder prettige gevolgen. Want elk jaar sterven nog mensen aan de gevolgen van warmte. Stevige zonnestralen op komst? Zorg voor jezelf én anderen! Enkele tips! WEES VOORBEREID Zorg dat je altijd water bij hebt onderweg. En hou de weersvoorspellingen in de…

Geluk zit in een klein complimentje

Een complimentje geven of krijgen doet meer dan deugd! Naast het krijgen van een goed gevoel, kan een compliment de relatie versterken met de mensen om je heen.  Reden genoeg om complimentjes uit te delen. Heb je zin in een leuke activiteit? Organiseer een complimentenmol bij je thuis, onder vrienden of op het werk. Laat…

Wat kan je doen om een val te voorkomen?

Iedereen wil graag zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Een lelijke val durft wel eens roet in het eten gooien. Eén op drie 65-plussers valt minstens één keer per jaar en dit risico stijgt met de leeftijd. Verschillende oorzaken spelen daarbij een rol. Zo verminderen evenwicht, spierkracht en zicht bij het ouder worden. Dat maakt…

Wees niet gek, doe de tekencheck.

Had jij al eens een tekenbeet? Je kunt teken overal in de natuur tegenkomen, dus niet alleen als je het bos intrekt. Ook als je in de tuin werkt, gaat wandelen of buiten speelt. En van een teek kun je ziek worden. Doe daarom de tekencheck: 1. Controleren Maak er een gewoonte van jezelf en…

Oktober is borstkankermaand

De tijd vliegt! Twee jaar is zo voorbij. Vroegtijdige opsporing is de beste bescherming tegen borstkanker. Laat van je 50ste tot en met je 69ste elke twee jaar een screeningsmammografie nemen. In juni 2001 startte de Vlaamse overheid met het Bevolkingsonderzoek Borstkanker. Het onderzoek moedigt vrouwen van 50 tot en met 69 jaar aan om elke twee jaar…

Leef je gezondste leven.

Je probeert meer te bewegen. Wat gezonder te eten. Te stoppen met roken, misschien? Maar als je het alleen moet doen, is het lastig. Kempenaars krijgen vanaf nu een extra duwtje in de rug dankzij het gratis online gezondheidsplatform BIBOPP, kort voor Burgers in Beweging met een Online PreventiePlatform. BIBOPP is een hulpmiddel om je…