Afbeelding S.O.S. Stress  Afbeelding 1

'Ik heb stress' is een zin die we vaak uitspreken of horen.


Maar wat is stress nu precies?
Hoe herkennen we het bij onszelf, maar ook bij anderen?
Wat is het verschil tussen overspannen zijn en een burn-out hebben?
En de belangrijkste vraag: hoe zorgen we voor onszelf?


We durven onszelf niet op de eerste plaats zetten. En toch is zelfzorg van levensbelang in onze maatschappij, waar de verhoogde druk en weinig tijd onze energiereserves aantasten.


Onze psycholoog of psychotherapeut geeft je tijdens deze workshops tips om je reserves aan te vullen en te beschermen en om stress een juiste plaats te geven in je leven.

 

Type Workshop
Thema
  • Geestelijke gezondheid
Doelgroep
  • Volwassenen
Datum: di 19 nov 2019  - do 19 nov 2020
Startuur: 19:30
Prijs: Gratis
Inschrijven
Adres
Well2DAY-centrum Turnhout
de Merodelei 19, 2300 Turnhout
Contactgegevens
Well2DAY vzw
03 285 43 53
Well2DAY@devoorzorg.be
Meer info: http://www.Well2DAY.be
Deel dit event op social media