Afbeelding Kennismakingssessie mindfulness Afbeelding 1

Leef je op ‘automatische piloot’ of doe je dingen zonder erbij stil te staan?

Wie kent dit niet, in onze vluchtige maatschappij? Heel wat problemen (zowel geestelijk als lichamelijk) zijn hieraan te wijten. We laten vervelende zaken aanwezig zijn en missen zo de goede dingen.
 

Wie heeft baat bij mindfulness?

Iedereen die bewuster wil leven en meer wil genieten. Volgens wetenschappelijke studies is het effectief bij het leren omgaan met klachten zoals angst, spanning, piekeren, slapeloosheid, vermoeidheid, chronische pijn en zelfs bij herval van depressie of burn-out.

Wil je weten of mindfulness iets voor jou is? Kom dan naar 1 van de gratis kennismakingssessies.

Type Infosessie
Thema
  • Geestelijke gezondheid
Doelgroep
  • Volwassenen
Datum: za 12 sep 2020
Startuur: 14:00
Prijs: Gratis
Inschrijven
Adres
Well2DAY-centrum Turnhout
De Merodelei 19, 2300 Turnhout
Contactgegevens
Well2DAY vzw
03 285 43 53
Well2DAY@devoorzorg.be
Meer info: http://www.Well2DAY.be
Deel dit event op social media