Afbeelding Kennismaking met mindfulness en meditatie - open lucht Afbeelding 1

Deze reeks zal in de rustgevende tuin van het Natuurpunt Museum doorgaan. Bij slecht weer kan een sessie op dezelfde locatie corona-proof binnen doorgaan.

Ben je benieuwd naar wat mindfulness en/of meditatie inhoudt? Dan is dit je kans om er tijdens 3 sessies van te proeven.

Mindfulness en meditatie zijn trainingen van je aandacht die je kunnen helpen opnieuw te leren genieten van het leven en stil te staan bij de dingen die echt belangrijk zijn voor jou. Het kan je helpen om anders om te gaan met de “dingen des levens”, ook met de minder aangename. Het kan een hulp bieden bij het omgaan met stress, burn-out, slapeloosheid, depressie of pijn.

Type Groepscursus
Thema
  • Beweging
  • Geestelijke gezondheid
Doelgroep
  • Volwassenen
Doelgroepinfo Iedereen die in groep wil werken aan herstel kan zich inschrijven: (ex-)patiënt, vriend, familielid, hulpverlener, vrijwilliger ...
Datum: di 15 jun 2021
Startuur: 10:30
Prijs: 15
Inschrijven
Adres
Natuurpunt Museum
Graatakker 11, 2300 Turnhout
Contactgegevens
Bart Buyens
0492 23 84 78
kempen@herstelacademie.be
Meer info: http://https://www.herstelacademie.be/kempen/
Praktische info
Graag zelf een mondmasker meebrengen. De corona-huisregels van de locatie kan u hier vinden op de website https://www.natuurpunt.be/node/46552
Deel dit event op social media