Afbeelding Hoe behouden we onze levenskwaliteit? Afbeelding 1

Onze spreker Alfred Coninx studeerde microbiologie, hij heeft als afdelingshoofd in verschillende laboratoria van klinische bacteriologie gewerkt in het binnen- en buitenland. Nu met pensioen, geeft hij in heel Vlaanderen lezingen over wat we zelf kunnen doen om gezond ouder te worden.

Met heel wat beelden wordt een reis door het lichaam gemaakt. we bekijken ons lichaam door de bril van 'het verouderen'. De hersenen die wat vergeetachtiger worden en spieren, beenderen en gewrichten die zo niet meer willen. We gaan dieper in op hoge bloeddruk, aderverkalking en ouderdomsdiabetes. 

We bespreken overgewicht, gezonde voeding, de nodige vitaminen en mineralen en het belang van anti-oxydantia. We laten zien hoe onze cellen zich delen, hoe kanker ontstaan en waarom we verouderen. We vertellen wat over artrose, osteoporose, depressie, leefwijze en levensverwachting. 

We leren zo het belang kennen van voldoende bewegen, gezonde voeding, geestelijke activiteit en juiste leefwijze. We begrijpen beter wat we kunnen doen tegen het verouderen en hoe we onze levenskwaliteit kunnen blijven behouden.

Met ondersteuning van Vormingplus Kempen

Type Lezing
Thema
  • Geestelijke gezondheid
Doelgroep
  • Iedereen
Datum: do 17 okt 2019
Startuur: 14:00
Prijs: 4€
Adres
Parochiezaal Vlimmeren
Hoogstraat, 2340 Beerse
Contactgegevens
Tine Braspenninckx
014 40 33 51
tine.braspenninckx@okra.be
Deel dit event op social media