Afbeelding Coaching in de natuur Afbeelding 1

Wandelen in de natuur doet iets met een mens. De natuur is goed voor onze geestelijke en lichamelijke gezondheid, onze stemming en concentratie verbeteren en stress neemt af. Tijdens de twee uur durende wandeling van een vijftal kilometer door het bos zal er naast wandelen ook stil gestaan worden bij onze mentale conditie. We gaan samen vrij in de natuur bewegen, wandelen, en verbinding maken met het bos via al onze zintuigen. De wandelcoach zal samen met jullie enkele ontspanningsoefeningen doen om het zelf- en lichaamsbewustzijn te vergroten.

 

Type Workshop
Thema
  • Beweging
  • Geestelijke gezondheid
  • Gezondheid en milieu
Doelgroep
  • Senioren
  • Kansengroepen
  • Volwassenen
Datum: wo 4 mrt 2020
Startuur: 10:00
Prijs: Gratis
Inschrijven
Adres
Provinciaal domein 'Hoge Mouw'
Lichtaartsebaan 45, 2460 Kasterlee
Contactgegevens
Davy Van Dyck
0473269513
info@gezondplus.net
Meer info: http://www.vnz.be
Praktische info
We verzamelen om 9u45 op de parking van het provinciaal domein.
Deel dit event op social media