Afbeelding 8-weken Mindfulness training Afbeelding 1

Heb je last van stress, spanning, emoties die je overweldigen, overprikkeling of net niets meer voelen, piekeren, pijn en vermoeidheid, weinig zelfvertrouwen, faalangst, slecht slapen, …?

Dan is MINDFULNESSTRAINING wellicht iets voor jou. 

In de wereldbekende 8-wekentraining leer je op een vriendelijke, milde manier kijken naar jezelf en wat er rondom je gebeurt. De oefeningen helpen je om meer veerkracht op te bouwen, je aandacht te versterken en meer evenwicht in je emoties en gedachten te brengen. Je leert stress beter hanteren en ook omgaan met moeilijke dingen in het leven. Zo ontstaat er meer ruimte voor genieten en geluk. 
Deze training is een geschenk voor het leven.

Type Vorming
Thema
  • Geestelijke gezondheid
Doelgroep
  • Iedereen
Doelgroepinfo vanaf 16 jaar
Datum: wo 2 okt 2019  - wo 4 dec 2019
Startuur: 19:15
Prijs: 280
Inschrijven
Adres
Vol-ledig
Ketschehoef 10, 2350 Vosselaar
Contactgegevens
Els Dhaenens
0474 67 86 73
els.dhaenens@skynet.be
Deel dit event op social media